慧行救生和平小天使 柳州救生表演心得分享



  我們這次到桂林、柳州遊學,除了促進海峽兩岸的賞石文化交流外,還有救生示範表演。
  我在幼稚園大班的時候,就開始接受救生訓練,我和妹妹都是救生小天使的成員,這次柳州之行的救生示範表演是遊學的總菁華。為此,我們犧牲了大多數的時間來訓練,而跟我同年紀的同學們,都在為考高中的學業拼鬥,但是我非常肯定的是,他們是為著「自己」的前途打拼;而我們卻是為了創造「救生團體」的榮耀來奮鬥。救生的價值是想為這個世界點燈,讓芸芸大眾不僅僅會喝水、用水、玩水、還能游水,知道水性,進一步學到「自救、救人」的技能。
  10月24日來到柳州游泳館後,事先演練了一次,雖然練到晚上十點,很辛苦,卻不痛苦,想到能夠光宗耀祖,身體再疲勞再累,也都能轉為正面動能向前進。休息了一夜,隔天醒來一睜開眼睛,蓄積已久的能量即將爆發,十點就是正式表演了。在此之前又在游泳館RUN過一遍,熟悉場地後,開場了!
  一出場我們以中國古聖先賢「文天祥」的「正氣歌」氣壯山河,震攝全場,隨後加上下水前的暖身舞蹈。開始救生表演了,首先是「河伯娶親」的戲劇融入了救生觀念,讓大家知道救生的重要性,再來就是重頭戲,示範如何先學會「自救」,再來學會如何「救人」,最後以「活扣救援」完美的結束了救生示範。
  我覺得這次的救生表演非常成功,成功的把救生的基本知識傳播出去,讓更多的人了解到「岸上救生勝於入水救生,器材救生勝於徒手救生,團體救援勝於個人救援。」經過我們的救生示範公演,學生們以後遇見有人溺水者時,就不會冒然下水。
  表演完後,我接受記者訪問時,向記者們說:「我們這個救生團體是為了傳播救生理念,希望能教會大家救生的技能與技巧,並把救生的理念發揚光大。」

  這是我和大哥哥大姐姐們一起出國,心情很緊張也很開心。這一次的任務是到廣西柳州去做救生示範表演,因為我們在台灣看到「慘絕人寰」這一篇新聞報導,所以我們決定要前往大陸推廣救生理念,讓大家了解救生的重要性。
  我們抵達桂林機場的時候,先拍一張團體照留念。搭車到飯店後已經晚上十一點了,經簡單的梳洗後上床休息。
  10月25日我們表演的那一天,看到許許多多柳州市十二中學的學生坐滿整個游泳館,看到那麼多人來觀賞,我就緊張了起來。我們在表演「河伯娶親」的時候,當巫婆被推下水時,聽到觀眾席上對巫婆大喊說:「活該!惡有惡報!」我聽到的時候就覺得很想笑,可是心轉念一想,我現在是在表演,所以不能哈哈大笑。
  在示範救生的時候,現場觀眾都目不轉睛的看著我們的表演,我們雖然很緊張也很害怕,可是我們是要表演最精彩最完美的救生給現場的學生們看。我們希望這些學生學習救生,如果有人溺水了他們可以利用岸上的器材,例如用竹竿從旁邊慢慢伸出去給溺水者,可是不要被溺者拉下水;或者也可以用拋繩綁在有耳朵的寶特瓶上,拋在溺者的附近,不要打到溺者的頭,要不然溺者有可能就昏倒在水裡面。
  救生表演完後,我們參觀了柳州市很多地方,其中一個地方是去中華園。我們到柳侯公園,見證唐朝柳宗元雖被「貶官一方,卻能造福一方」。在他當父母官四年中,人權平等、釋放奴隸、改良農作物。
  我覺得大陸的小柑橘吃起來特別甜中帶酸,跟台灣的橘子不一樣,我比較喜歡吃大陸的小柑橘。柳刺史廣開學堂教化人心,破除迷信,實事求是,把當地的不良風俗習慣轉化成文化、文明,到現在柳州當地的居民還非常懷念這位父母官「柳宗元先生」。

  這次的「柳州之行」,老師說除了是去「遊學」,取人之長、補己之短外,最主要的是「廣結善緣」,所以我們是出任務而行。做「救生示範表演」,是因為在大陸發生了一件慘絕人寰的事件,為救溺水幼童,一家七口全遭溺斃,他們因為沒有正確的救生觀念,導致全數斃命,實在令人婉惜與悲痛。所以為了不再讓這種遺憾人間的事再次發生,我們決定把救生的觀念傳播出去,也就是老師所說的「分享」,把知道的告訴不知道的。救生表演確實很成功,我從來沒有看過觀眾對我們的表演如此熱情,讓我非常感動,覺得這幾星期以來的辛苦全都值得了!能把正確的救生觀念傳播出去,真的很高興,希望以後能有更多的機會,將救生理念發揚光大,傳播至三千大千世界的每個角落。
  這次遊學也去參觀許許多多令人嘆為觀止的名勝景點,中國的山水整個是用「渾然天成」來形容,那種自然之美令我看了目不暇給、流連忘返!而在我們在柳州「桂林」四處觀光時,老師也時時刻刻的耳提面命,我們是來「遊學」而不是來「遊玩」的,我也確實偶爾會有些貪玩的心態,這是需要自我反省的。
  回到臺灣,老師在桃園機場訓勉我們,令我最印象深刻的是「五理」,「五理」就是:「看多一點『哲理』,懂多一點『數理』,就能知道一些『命理』,明白一些『道理』,最後才能做『總整理』。」雖然現在我還沒能領悟到其中之理趣,但相信以後我一定能明白,並把老師的教導應用於生活中,讓我的智慧更加提升。
  這次的「柳州之行」就在老師的法語法音及完成任務之中圓滿落幕,雖說國內媒體沒有即時報導,但是至少「廣結善緣」我們做到了,日後如果有機會再出國表演,我相信一定能比現在做的更好,更完美。

  這次是到大陸不是為了遊玩而去,而是去做救生示範表演。
  在10月25日當天的救生示範表演之前,柳州游泳館給了我們一個小時的演練時間,除了演練最基本的救生示範之外,還外加了繞場答數、跳舞和精彩的舞台劇「河伯娶親」。為此,全體志工、教練和小天使們都盡心盡力的各司其職、恪守本分。在臺灣我們小天使是利用放學後和假日的時間不停的練習,教練們也不厭其煩的指點矯正,尤其在舞台劇「河伯娶親」,耗費很多心思在其中。為了這次的表演,大家真的是煞費苦心。
  這一齣舞台劇我們在臺灣就一直加強練習,花了很多心思在排演。戲裡頭我飾演「媒婆」,因我要抓準時間把新娘帶至巫婆面前,旁白一講完,我就要走到定點。在練習時常出差錯,表演時前一天到游泳池排演,配音所說的台詞也覺得怪怪的,所以當天早上救生示範表演前至開元寺禮佛時,我就向諸佛菩薩祈禱,希望自己能有好的表現,不要成為團隊的負擔。到了真正上台表演,我就在心裡告訴自己,要演得像「桃花女智鬥周公」戲裡的媒婆一樣的逼真。
  當救生示範表演的那天來臨,因表演時間是在中午時段,在上午時我們就一直與時間賽跑,深怕還有甚麼細節沒有注意到。教練和志工們不斷相互提醒,小天使們臉上閃爍著既緊張又興奮的神采,期待著即將到來的挑戰。
  我們以氣勢震天的跑步繞場,口誦著聖人文天祥的正氣歌和藥師琉璃光如來功德經的發願文,意喻著小天使的文武雙全。以此為開場後的救生舞和小蘋果,代表我們的活潑熱情。舞台劇「河伯娶親」,戲裡結合了救生以及當地的故事,全體人員精彩的表演,贏得了柳州市長官和十二中學學生的熱烈掌聲。小天使以最熟練的救生示範為壓軸,精湛的救生技巧和豐富多元的救援方式,使柳州所有市民了解「救生不是成人的專利」。最後,小天使以整齊劃一的動作向柳州嘉賓們致謝敬禮作為完美收場。
  從頭到尾都參與其中的我,覺得表現的可圈可點。最為滿意的是,自己在「河伯娶親」戲劇裡飾演媒婆,在表演完後教練錄製的影帶中,看到動作搖頭晃腦的自己,非常滑稽好笑,甚覺滿意,也很高興!因為有完成任務,也沒有讓大家失望。示範表演完後,心中大石也暫時放下了,老師說過一場挑戰的結束,是另一場挑戰的開始,期許自己在下一次的救生示範中,能超越前次的自己,再接再厲!奮勇向前!

  此次到柳州是為了出任務,我們救生團隊是秉持與大陸同胞「廣結善緣」的心,向他們推廣救生教育,主角就是我們這群「救生和平小天使」,帶著享譽海內外的「榮譽感」及戮力推廣自救救人各項救生技能的「使命感」,這就是我們團隊精神的實質展現。
  救生表演行前,各項準備沒有不辛苦的,但我們從不感到痛苦,在練習中教練曾問我們:「累不累?」我們回答:「累!」,但隨後教練又問:「怕不怕?」我們語氣堅定的回答:「不怕!」,擁有這顆「不怕累、不怕苦」的心,造就我們永不退縮的學習態度。示範表演的日子愈是接近,我們愈是要加緊練習,排除萬難,迎接表演日子的到來。
  表演當天,我們的身心已達最佳狀態,聚精會神、屏氣凝神地等待那一聲表演開始的口令。
  如震天氣勢般的跑步答數,繞著泳池口誦先賢文天祥所作的【正氣歌】,及自救救人藥師琉璃光如來本願功德經的發願文,以此開場表達此次表演的目的。接著活潑生動的小蘋果舞蹈,韻律十足的救生舞,帶動全場,還有富有風土民情的行動劇「河伯娶親」,都令全場嘉賓及觀眾感到驚艷,最後,壓軸的重頭戲「救生示範表演」在觀眾面前亮相,全場的觀眾無一不陶醉其中,直至表演全部結束,瞬間響起如雷的掌聲。
  表演雖已結束,觀眾們仍表示意猶未盡,從他們的一再肯定,我很確信這次表演的很成功,也意味著我們還有更多挑戰要去面對、征服。表演的成功不在我一人,但成功的表演中一定有我,相信這場成功的表演成果,會是下一場表演的動力來源。

  這次去柳州有兩件事情是重點,一、是老師的賞石文化演講、二、是救生和平小天使的救生表演。
  救生小天使們為了這次的表演,在行前短短的二週內密集的日操夜練,教練阿姨們也為此事耗盡心力,煞費苦心的指導我們,大家都為了這次的表演貢獻了很多心力。或許有人會認為二週的時間很長,但若和2012年的北京水立方的救生表演相較起來,當時我們是訓練了2、3個月,動作才能如此的整齊劃一,而且每位小天使都是泳隊大班的成員。光是這兩點就差別很大了,更何況訓練的時間又與全運會撞期,還有這次表演的小天使有一半是泳隊小班的成員,綜整起來,這兩次表演的時空環境真的差別很大。
  在表演前一天,我們到柳州游泳館現場去排演,教練們只是在調整如何面對觀眾,排練各種表演的面向,就犧牲了可以給我們多一次練習的機會,但這是為了讓現場的長官及學生們更方便觀看。第一次排演時,大家的動作沒有整齊劃一、聲音也很雜亂,晚上的第二次排演,動作就好整齊,好像是因大家都累了很希望趕快演練完畢。
  在正式表演時,大家都用最整齊、最齊心的動作來展現,以及用最專注、最認真的精神,全神貫注地表演,我覺得表演得還不錯!在表演時,現場學生有很熱烈的迴響,而不像在台灣表演時,觀眾們的互動就較冷淡。救生表演時觀眾有幾個大的迴響,第一個有大迴響,是跳小蘋果時,很快就帶動了現場的氣氛,再來就是「河伯娶親」行動劇演員進場時,當我們穿戲服走到定位,觀眾們抱以熱烈的掌聲,當少女被推下水時,觀眾們都感到可憐而悲傷不捨,然而,全場表演觀眾反應最熱烈的,就是巫婆被推下水時,甚至有人還說:「活該!報應!」等語句。
  救生表演已結束,心中也卸下了重責大任的壓力。很高興救生和平小天使的救生表演能夠很順利地完成。表演完後聽說,在場的學生們看得意猶未盡,還想帶更多人來看,很想邀請我們再去表演一次。

  出發前,老師說:「這次遊學主要是去廣結善緣的」,當然有實力、有本事才叫廣結善緣,沒本事就是攀緣。我們慧行救生和平小天使,此次去柳州是要做救生示範表演,為了這次的表演每個人都非常努力的練習。在練習當中,很感謝志工爸爸媽媽改正了我們很多缺點,讓我們可以及時改進。還有在排練救生行動劇的時候,由於很多志工爸爸、媽媽曾在各地的學校導演過「善財童子五十三參」,所以在這個時候就可以幫助我們加強演戲的技巧,讓我們表演得更生動、更活潑。我回想起2012年在北京水立方的表演,踩水的時候整個隊伍不論是直的,還是橫的都非常的整齊劃一,雖然這次表演的人數比較少,但我們還是以在北京水立方的表演程度為目標在努力。
  在表演當天,觀眾席上坐滿了柳州市十二中學的學生,準備欣賞我們的救生表演,當時有一點緊張又有點興奮,要將我們在這段時間裡努力的成果,在此具體展現出來。在表演當中,我們以唱誦先賢文天祥的「正氣歌」出場,在跳小蘋果舞蹈時,因為小蘋果這首歌是大陸人人傳唱的,所以我們跳舞的時候全場轟動。直到全部表演完,我們向觀眾敬禮的時候,發覺十二中學的每一個學生都非常專注地在看我們的表演,中間也不會吵吵鬧鬧,該拍手的時候非常的熱烈,精彩的地方也會大聲尖叫,覺得他們是一群非常有教養、有學養的學生,讓我很感動,心想這一段時間的練習彩排都值得了。
  這次能表演順利圓滿,要感謝師母還有張端瑜阿姨,做我們的開路先鋒,讓我們走到哪裡都方便,最後感恩老師給我們這個舞台,讓我們有機會在柳州表演。

  這次去大陸遊學,在出發前,老師特別提醒我們:「這次遊學的目地是為了廣結善緣和推廣救生理念。」而不是去遊玩。廣結善緣的意思是:「知道的告訴不知道的」。
  在去柳州之前,不管是放學或是假日期間,大家都非常努力練習。剛開始,我還有一點狀況外,尤其是「河伯娶親」的戲劇。在戲中我飾演新娘,每次彩排時,最重要的就是要「演到位」(因要配合台詞的錄音帶,時間點必須抓的精準穩),所以大家都繃緊神經在練習,不敢有任何的馬虎、鬆懈。只要有一點點出差錯,就會被留下來加強練習。表演的前一天,已經很晚了,教練還在加強我們在陸上表演的整齊度,過程雖然很辛苦,但我一點都不覺得痛苦。
  10月25日表演的當天,大家都很緊張,因為有八百多位觀眾來學習救生的觀念與技能,更讓我們有一股能量與使命感要來完成這次的任務。
  一開始先以跑步做熱身,口中唱誦文天祥的「正氣歌」及藥師琉璃光如來的發願文,代表我們是一群文武兼修、信仰堅定,且充滿熱情的救生小天使。再來,以小蘋果及救生舞蹈與大陸同胞產生共鳴,真是名符其實的「台海兩岸一家親」。
  接下來是最精彩的戲劇「河伯娶親」。在演出之前,我非常緊張,因為我飾演的角色很重要,只要動作沒有誇張一點或時間配合不了,就會影響整體表演的精彩度。演完後讓我出乎意料的是,表演的每一個環節都配合的天衣無縫,全場觀眾熱烈歡呼。
  最後,就是最重要的救生示範:一、救生四式;二、自救法;三、浮具製作、岸上救援;四、入水救援;五、繩索活扣救援。這些項目最重要的觀念是要大家學習如何自救救人。每一項的表演都很緊湊,對自己的體能體力也是一大挑戰,可是這一切的努力都非常值得。
  這次的救生表演比預期的還要精采,讓現場的觀眾都深深地被感動。很高興能完成這次任務,順利地將救生觀念推廣出去。

  這次柳州之行,在出發前老師有說這次遊學是為了廣結善緣而去大陸的。我們是在第三天做救生示範表演,在前兩天,我們就一直不斷的排練表演的行動劇,因為這是第一次的救生示範是以戲劇方式來呈現。
  到了表演當天,等全場觀眾都就位後,內心真的非常緊張,因為在現場有廣西省柳州市十二中學的學生,共有八百多人,我自我期許一定要好好的表現,才會不負眾望。
  我們開始是用跑步加口誦聖賢文天祥的「正氣歌」進場。再來就是下水前最重要的動作,就是暖身操,我們是以救生舞來呈現。緊接著,我們藉由「河伯娶親」的故事來告訴他們惡有惡報,不要被迷信所誤導,更要善用身邊的浮具救人。最後一個項目是,我們開始用「入水救生」來示範。
  首先我們先以救生四式(抬頭捷、抬頭蛙、側泳、仰泳)的游法。再來是「自救求生」的示範,如果有人不幸溺水時,可以先踩水,再用水母漂、仰漂來等待救援,如果體力不夠時,可以用韻律呼吸來調整呼吸,如果不小心抽筋時,可以用抽筋自解來自救。不幸溺水時,也可以用身上的衣服或褲子來做浮具。發現有人溺水時,可以用竹竿、寶特瓶、繩子等器材來救援。還有,如果有人不幸落入急流中,可以用繩索活扣來救溺水者。
  我覺得這場救生示範表演的很精彩,面對那麼多觀眾,能夠緊張而不慌張的把這場救生示範表演做好。表演結束,有記者採訪我,我覺得很光榮,因為我們的救生表演如果能夠上大陸新聞媒體的話,就可以讓大陸同胞認識我們,而他們也會覺得與有榮焉。

  這一次我們大家去柳州的任務是「廣結善緣」。在還沒去柳州之前,教練阿姨們都一直很密集的幫我們做練習,例如:跑步的整齊劃一、背誦要大聲、表演的位置要記起來,這樣才會有好的表現。教練阿姨在幫我們練習時,都會很緊張,因為練習的時間不多,所以不專心的人就會被教練罵!如果大家表現的很好,很快就可以演練結束,也可以讓教練多休息。
  柳州游泳館的救生表演,在我們還沒出場前,大家都很緊張,我也是一樣。我覺得很緊張的原因是怕表演不好,沒有好的表現。可是從出場到表演結束,我覺得大家都表演得很好,雖然還有一些小缺點,若能再改正、改進,這樣就可以表演的更好。大家因平常訓練有素,表演時就按照音樂及教練的口令來做動作,就像平常的訓練一樣,慢慢的就不緊張了,而且聽到觀眾們很熱烈地鼓掌,我們的表演就會更加賣力。
  我覺得這次戲劇表演很精彩,因為從觀眾的笑聲,就可以知道我們表演的好不好,讓我印象深刻的是,當巫婆被推到水裡時,上面的觀眾都哈哈大笑,而且鼓掌很熱烈,口中一直說「報應!活該!」,可見觀眾都很認真的在看戲。最後的救生表演,觀眾更是很專心的在學習。
  表演結束,當我們向現場長官、來賓、老師、家長及學生致最敬禮時,長官、來賓、老師、家長及學生們更是掌聲如雷。

  這次我們去柳州遊學,有兩個主要的目的,廣結善緣和把救生的知識、理念帶去給柳州的老師和學生們。所以,未出發前,我們就開始加緊練習,每天練習兩三次,過程中雖然很辛苦,有時候也會被教練罵,可是,為了讓更多的人知道救生的重要,讓溺水的事件不再增加,所以就算再怎麼的辛苦,都要撐下去。
  我們示範救生的開場,是繞著泳池跑步,嘴裡唱誦著先賢文天祥的「正氣歌」。在唱誦完「正氣歌」進場時,突然發現泳池四周都變得很安靜,只有我們的聲音。接下來,是跳由大陸紅到台灣的小蘋果,當音樂聲一響起,全場柳州市十二中學的同學們,都很驚訝的大叫。之後,就是「河伯娶親」行動劇和救生示範表演了。在表演「河伯娶親」行動劇時,十二中學的學生們,個個都覺得新娘很可憐,巫婆很可惡,所以當巫婆被丟到水裡時,全場的學生都說這是報應。
  最後,到了最重要的救生示範。救生示範總共有五個單元,每個單元教的都不一樣,有自救和救人等單元,可以讓十二中學的學生、老師們學到很多。
  這次的救生示範表演得很順利,希望以後可以再到更多的地方傳授救生知識,把知道的告訴不知道的,讓人人都懂得救生之道,以減少溺水事件的發生。


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